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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
急に寒くなりましたね、今日から足元を冬支度に変えました こんにちは、杉並区永福町ダンスとピラティスのスタジオ、B-WAVE美姿勢メ...
こんにちは!たまきです 桜が綺麗ですね🌸 暖かくなったと思ったら花冷えしたりと 季節の変わり目は気まぐ...
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 ...
真夏の引越しからひと月あまり 新居はほぼ毎週来客があり賑やかな日々を過ごしました ブログへご訪問ありがとうございます! 厳しかった...