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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
8月のお知らせ ものすごい暑さが続いてますね 昨日の朝の空、いわし雲が空高~いところにできていました 季節は少しずつ...
秋も深まってまいりましたね、明日から12月のご予約受付開始です、もう今年も残り僅か、早いですね~ 年内は28(土)までです(4時30分スタートが...
長かった梅雨が明け待ち望んだ青空になりました!、、、が、、、 ☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦 この時期はやはり熱中症対策が必須です 水分補給はもちろん...
こんにちは! インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を...