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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
魔法のようなクラスが始まります! ちょっとした意識やイメージでみるみる身体が軽やかになるんです! 《フランクリンメソッドクラス》 ...
B-Wave Dance&Pilates のホームページがオープンしました。今後ともよろしくお願いいたします。...
学校以外にも友達がいるって素敵なこと、クラスメートとは違い歳もバラバラ、クラスでは話しにくいこともここなら聞いてもらえるの。 お家と学校、もうひ...
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 ...