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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
身体の為にと行っているスクワット、もしかしたら逆効果になってるかもしれません! こんにちは! 永福町ピラティスとダンスのスタジオB...
こんにちは! 朝夕の虫の声が涼やかに響くようになりました、夏も終わりですね、 暑さの中体温を維持するために優位になっていた交感神経が秋になると身...
8月のお知らせ 夏は大好きな玉木ですが、 いやぁ~暑いですね😅🌴💦 熱中症にコロナにと健康にお気をつけてお過ごしくださいね &nb...
新年明けましておめでとうございます 2024年は大きな変化の年でした 1月に海辺の町二宮に移住、スタジオのある永福町との2拠点生活...