9月のお知らせ
おはようございます！
虫の声も聞こえてきて秋はもうすぐそこ、この厳しい残暑もあと少しの辛抱のようですね
秋は夏の疲れが出やすい季節、それは体温を調節するために自律神経が頑張っているからなのです、自律神経を整えてくれるのが深い呼吸、意識して呼吸できているでしょうか？
外出が心配な方はオンラインクラスに参加しませんか？
詳細は下の6つのますのオンラインピラティスをタップしてくださいね！
10月のご予約は9月1日からです
人気の時間帯はお早めにご予約ください
お休み
9/20(月)祝、23(木)祝
10月(日)10時リフォーマークラス
10/26(火)、30(土)ご予約制クラス(月謝制クラス、グループレッスンあります)
今月も元気に過ごしましょう！
玉木
