心地よい暮らし方、最高のお手本は〇〇
たまきです
ブログを読んでいただいてありがとうございます
海辺の街に移住して、ひと月余りが過ぎた
気づけば2年前から痛みを抱えていた左足の股関節がほとんど気にならなくなってる
一日中歩き回っても、砂浜や砂利浜を歩いても、山登りをしても大丈夫！
5分歩くだけで辛くなっていたのが嘘のよう
もちろん、治療や整体、パーソナルトレーニングもやってきたのだからその効果は絶対ある
けれど引っ越してからは通っていない(というか遠いから通えてない💦)
以前はなんだかいつも時間が足りなくて、
その日のうちに眠りにつくことはほとんどなかったし、
休日も予定がびっしり詰まっていた、ゆっくりしていた記憶はあまりない
休日も帰宅してからも仕事に関わることが頭から離れなかったし、
家の事もあれもこれもやらなきゃといつも動き回っていた
今となってはなんでゆっくりする時間が作れなかったのだろ？？？
と思ってしまう
今は時間がゆったり流れていて、7時間程眠り、
日が昇る頃に目が覚める
早寝早起きになってる
休みの日は本当にゆったりと過ごせている
オンとオフの切り替えができていてすごく気持ちが軽い
やりたいことは思うようにやってきた方だと思うから、我慢はそんなにしてきてないはずなんだけど
「こうあるべき」
「ねばならない」
を手放せた
自分自身の感覚に素直に行動できるようになったからならなのかな
気持ちが軽やかになると身体も軽やかになる、これ本当だよ
心と身体は繋がってるのだよ
その反対で身体が軽やかになると心も軽くなる、だから
「行動すると心の荷物も振り落とせる」
みんな
しなければならないことははなんとかなっちゃうから辞めちゃいましょ！
もっと｢自分は幸せになっていい」
と自分に許可して
自分の気持ちを大切に過ごしましょう！
気になっていたことがあるならトライしちゃいましょう！
やりたいことをやっちゃいましょう！
毎日をHappyに過ごしましょう！
私のお手本はうちの猫たち🐈⬛
気の向くままに行動して、嫌なことは全力で拒否してその場からいなくなる😅
最高のお手本😊👍
