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  始めにカウンセリングをいたします。お悩みやご要望などお聞かせください。それをもとに貴方様に合った必要なエクササイズをチョイスし、効果的なトレーニングを提供いたします。

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  一つ一つのエクササイズの効果を見極めながらトレーニングを進めていきます。

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  動きやすいウエアと水分補給用の蓋つきのお飲み物をご用意ください更衣室ございます。ピラティス、パーソナルトレーニングにシューズは必要ありません、ソックスをご着用ください。滑 り止め付き5本指ソックスを推奨しております。販売もございますのでお尋ねください。

ピラティス、パーソナルトレーニングにシューズは必要ありません、ソックスをご着用ください。滑り止め付き5本指ソックスを推奨しております。販売もございますのでお尋ねください。ダンスクラスは室内用のシューズをお持ちください。
当日は各クラス担当トレーナーがお迎えいたします。体験のお手続き後、レッスンをお楽しみください。