身体が軽やかになる魔法のクラス?! 「フランクリンメソッド」 2月のテーマは 「元気で強い膝でアクティブに過ごす！」 立ち上がろうとした時やじゃかもうとした時など膝に痛みを感じたことはありませんか？ 膝はお皿と言われる丸 … 続きを読む 膝が痛い？使い方の癖が原因かも