8月, 2018 | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク

8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアになっていて腕が痺れるなど。首のトラブルは本当に大変。生活の ...

こんにちは！ B-Wave ピラティスインストラクターの鈴木あかりです。ブログへのご訪問ありがとうございます💕 先日は、肩回りのトラブルでお悩みの50代女性のお客様と、パーソナルレッス ...

写真撮影でしたー！キーワードは「自立した女性、トランスジェンダー、飾らない、ありのまま、、など」多摩川の河川敷でのロケやリビングでくつろいでるシーンとか、すっごく楽しかった～🎵 古くからのダンサー ...

期間限定！グループレッスン半額キャンペーン毎日本当に暑いですね～涼しく過ごしたいからノースリーブが着たい！なのに二の腕のお肉が気になって着られない（ *_* ）短パンが履きたい！なのに太も ...

ダンス 2018/08/01

どうしてダンサーにピラティスだと言われるのでしょうか？レッスンだけではいけないの？そんなことをしている間に少しでも振り付けの練習をした方が上手くなるのではないの？そこのところの疑問に答えるところ ...