B-WAVE Dance&Pilates

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あかりの日記

身体を変える1stステップ♪

あかりの日記

胸の筋肉の緊張が酷く、首や肩が凝るというお客様がいらっしゃいます。 ピラティスのグループクラスに参加されるようになって、腕を動かす時に胸が緊張していることに気付くようになったそうです!   ...

今日もお仕事♪

あかりの日記

こんにちは、B-Waveインストラクターの鈴木です! 町には秋物のお洋服や雑貨が並び始めましたが、また少し暑くなりましたね☀️ お彼岸が過ぎるまではこんな感じでしょうか?   今日も、毎週来 ...