あかりの日記
鎖骨のムーブを感じて、軽やかな肩に
本日は、鎖骨から肩の動きを紐解くクラスでした❗️ 普段のレッスンで骨模型を見慣れているお客様も、バラバラに分解された骨模型を手に取ることで、肩の構造をよりクリアに理解された ...
40代会社員の女性、運動不足でも辛い症状が解消！
運動はした方がいいとわかっていたけど… 今まで運動する機会がなかった⤵︎💦 美容室でシャンプーをして貰うと、首が痛くなるなど、最近になり日常生活 ...
変化して行くご自身を楽しんで♪
毎週パーソナルを受けられているお客様より わかっていても出来なかったり、わかっているつもりがわかっていなかったり… 家で同じ事をやろうとすると、出来なくて難しい😢というお声を頂きました。 ...
休日の午前に運動習慣を♪
日差しも和らぎ、秋の風が心地よいお天気になりました🎶 三連休も変わらずレッスンへのご参加ありがとうございます😊 休日の午前に頑張ってレッスンに来 ...
