変化して行くご自身を楽しんで♪
毎週パーソナルを受けられているお客様より
わかっていても出来なかったり、わかっているつもりがわかっていなかったり…
家で同じ事をやろうとすると、出来なくて難しい😢というお声を頂きました。
身体のことを理解することと、出来ることは異なりますし、それらを繋げるのは容易なことではないですよね☝🏻
お気持ちお察しいたします‼️
ただ、今まで意識しなかったことに目を向け、気付かなかったことに気付き始めたあなたは、変化への一歩を着実に踏み出しています✨
自分の動きがこれで良いのか迷ったり、痛みや不快感が前進後退を繰り返す不安で、フラストレーションが溜まりやすい時期かと思いますが、お客様の身体が理想の状態に早く近付けるよう、ご自宅での運動の仕方もアドバイスしております🎶
全て完璧にやろうとせず、思い出せることを1〜2つ、ご自身のリラックスタイムに取り入れてみてくださいね❗️
気になることがありましたら、お気軽にお尋ねください😌🙌🏻
まずは、グループレッスンでのご体験も大歓迎です💓
木曜10時 ボディメイクピラティス⬇️
b-wavedancepilates.com/archives/643
永福町のピラティス＆ダンススタジオ B-WAVE
ピラティス・パーソナルトレーニング・キッズダンス・ダンス・バレエなどお客様のご要望に合わせたメニューが多数あります
腰痛・肩こり・姿勢改善・引き締め・ダイエット・ボディメイクなどに最適です
京王井の頭線永福町駅・杉並区・高井戸・西荻窪からもお客様がいらっしゃいます
