B-WAVE Dance&Pilates

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あかりの日記

休日の午前に運動習慣を♪

日差しも和らぎ、秋の風が心地よいお天気になりました🎶
三連休も変わらずレッスンへのご参加ありがとうございます😊

 

 

 

 

休日の午前に頑張ってレッスンに来ると、身体も気持ちよく午後の時間を有意義に過ごせるので、このルーティンを気に入っていますというお客様💓

 

 

一日の始めに朝日を浴びて運動するリズムが出来ると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が活性化され、心と体がバランスの取れた状態をもたらします💁🏻‍♀️

 

 

 

 

リフレッシュされた身体で、大切な人と素敵な連休をお過ごしください🍀

 

 

 

 

永福町のピラティス&ダンススタジオ B-WAVE

ピラティス・パーソナルトレーニング・キッズダンス・ダンス・バレエなどお客様のご要望に合わせたメニューが多数あります

腰痛・肩こり・姿勢改善・引き締め・ダイエット・ボディメイクなどに最適です

京王井の頭線永福町駅・杉並区・高井戸・西荻窪からもお客様がいらっしゃいます

B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

プロダンサーとして数多くのミュージカル、レビューショー、舞台作品、TV番組、CM、コンサート、イベント等に出演。23歳で渡米、Steps、BroadwayDance Center、Alvin Ailey 等で学び、ファッションブランドのショーにキャスト出演も果たす。帰国後はイベントやショークラブの振付も手掛ける。

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