こんにちは、B-Waveインストラクターの鈴木です！
町には秋物のお洋服や雑貨が並び始めましたが、また少し暑くなりましたね☀️
お彼岸が過ぎるまではこんな感じでしょうか？

今日も、毎週来てくださっているお客様のパーソナルでした。始められた頃と比べると、マシンの扱いにも慣れ、身体の使い方もコントロールが上達して来ました😄👏🏻

日常生活での身体の使い方の偏り、精神的・身体的ストレスは積み重なっていき、ある時に痛みや不調として現れます。定期的にメンテナンスを行い、快適な日々を過ごしましょう☘

まずは、グループクラスからのご参加も大歓迎です‼️
木曜10時(ボディメイクピラティス)、日曜11時(からだの取説ピラティス)のクラスをお申込み下さい😌
あなたのお悩みを伺い、今の状態を改善・向上させる為にアドバイスをさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせください📩